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Il s’agit de progrès, pas de perfection.

Dharma Yoga Wheel

Le cours avec la roue « Dharma Yoga Wheel » aide à créer l’espace entre les vertèbres, à soulager les tensions musculaires au dos, à donner plus de souplesse à la colonne vertébrale, à l’expansion des muscles de la poitrine, à ouvrir les épaules, à étirer les muscles de l’abdomen et les muscles fléchisseurs de la hanche.

Le travail avec la roue « Dharma Yoga Wheel » active et amène à l’ouverture du centre d’énergie du cœur : « anahata chakra ».

Tous niveaux / places limitées

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Yoga nidra

Une technique de relaxation guidée profonde où la réceptivité mentale est activée et ouverte pour les empreintes positives. “Le sommeil du Yogi”, l’état entre l’éveil et le rêve.

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Bien-être au travail

De nos jours, le stress apparaît comme un risque pour les entreprises, entraînant baisse de productivité, absentéisme, accidents, pertes…

Soyez un pionnier, investissez dans le bien-être de votre équipe.

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stages ponctuels ou séances privées
avec viviane hilkner ou cristiane tinguely

Karma Class

Les cours de Karma Class sont une excellente façon de pratiquer ou découvrir une méthode gratuitement tout en soutenant une bonne cause avec une donation libre.
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Cours et ateliers chiharmonie

Le printemps est là et son énergie créative nous donne des ailes !

Retrouvez Cristiane , Simona, Françoise et Nell lors de ces prochains événements

OUVERTS A TOUS! 

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