centre kaizen
Le mot kaizen (改善) est la fusion des deux mots japonais kai et zen qui signifient respectivement « changement » et « bon ». La traduction française courante est « amélioration continue ».
En fait, par extension, on veut signifier « analyser pour rendre meilleur ».
Le kaizen est un processus d’améliorations concrètes, simples et peu onéreuses réalisées dans un laps de temps très court. Mais le kaizen est tout d’abord un état d’esprit qui nécessite l’implication de tous les acteurs.
Le centre kaizen est né de la volonté de se trouver dans un lieu où simplicité et sérénité imprègnent l’atmosphère et invitent à l’épanouissement.
retraites
Partage et convivialité, durant deux jours de pratique de Hatha Yoga, Pilates, chiharmonie, Be Evolution, Yoga Nidra, méditation, marche…
Bien-être au travail
De nos jours, le stress apparaît comme un risque pour les entreprises, entraînant baisse de productivité, absentéisme, accidents, pertes…
Soyez un pionnier, investissez dans le bien-être de votre équipe.
chiharmonie
Comme l’indique bien son nom, la pratique de la méthode chiharmonie a pour objectif de trouver une harmonie globale entre le corps, le mental et les émotions tout en activant son énergie vitale – le chi !
Pilates
Renforcement des muscles stabilisateurs avec un travail de mobilité articulaire et de flexibilité, soutenu par la respiration pour une amélioration de la vie quotidienne.
be evolution
Et, j’ai dit à mon corps, doucement : « soyons amis ». Il a pris une profonde inspiration et m’a répondu : « j’ai attendu ça toute ma vie »
Karma Class
Les cours de Karma Class sont une excellente façon de pratiquer ou découvrir une méthode gratuitement tout en soutenant une bonne cause avec une donation libre.
