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Il s’agit de progrès, pas de perfection.
Dharma Yoga Wheel
Le cours avec la roue « Dharma Yoga Wheel » aide à créer l’espace entre les vertèbres, à soulager les tensions musculaires au dos, à donner plus de souplesse à la colonne vertébrale, à l’expansion des muscles de la poitrine, à ouvrir les épaules, à étirer les muscles de l’abdomen et les muscles fléchisseurs de la hanche.
Le travail avec la roue « Dharma Yoga Wheel » active et amène à l’ouverture du centre d’énergie du cœur : « anahata chakra ».
Tous niveaux / places limitées
Yoga nidra
Une technique de relaxation guidée profonde où la réceptivité mentale est activée et ouverte pour les empreintes positives. “Le sommeil du Yogi”, l’état entre l’éveil et le rêve.
Bien-être au travail
De nos jours, le stress apparaît comme un risque pour les entreprises, entraînant baisse de productivité, absentéisme, accidents, pertes…
Soyez un pionnier, investissez dans le bien-être de votre équipe.
Karma Class
Cours et ateliers chiharmonie
Le printemps est là et son énergie créative nous donne des ailes !
Retrouvez Cristiane , Simona, Françoise et Nell lors de ces prochains événements
OUVERTS A TOUS!
Documentation PDF
Descriptifs PDF
avec cristiane tinguely
